（初心者座禅体験会での講話｜磨甎庵老師）
【①禅の修行とは？｜座禅と数息観について】
【②禅の背景｜座禅と数息観について】
【③達磨大師の禅｜座禅と数息観について】
【④六祖偈頌｜座禅と数息観について】
【⑤坐禅の仕方｜座禅と数息観について】
【⑥数息観｜座禅と数息観について】
【⑦菩薩の願行文｜座禅と数息観について】
栃木禅カフェ 「幕末の剣豪 島田虎之助」
生活の中に活きる禅（その１）【座禅をしたらどうなるのか？】
生活の中に活きる禅（その２）【人生をむき出しにする】
生活の中に活きる禅（その３）【医療現場から】
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