和歌山座禅道場
基本情報
| 和歌山禅道場 所在地 |
和歌山県和歌山市吹上３丁目１－６９ |
| 責任者 | 鶴井 随心 |
| 問い合わせ先メールアドレス |
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| 電話番号 | (事務担当：田倉） ０８０－２８８５－３１１０ |
| ブログ |
初心者歓迎
初心者の方も気軽においでください。座禅が初めての方には最初にいらした時に、座禅の坐り方・禅ってどんなものかというガイダンス（追加費用なし）を行わせてもらいます。
どうか安心してお気軽にお越しください。
R8年迎春静座会 今年も皆さんにご参加いただき迎春座禅会を行いました。（R8.1.18）
R８迎春座禅会
R7年度「夏休み親子座禅会を」開催しました。（R7年8月17日・19日・21日）
女性座禅会「花ひらく座禅会」を開催しました。（2024.12.1開催）
座禅って何をするんですか ？？？
座禅ですることは２つ、数息観と公案の工夫です。
①数息観「余計なことを考えない力」がつきます。
数息観を毎日すると「余計なことを考えない力」が身につき、「脳の疲れが根本から癒される」・「集中力が付く」という効果が出てきます。
数息観は手を組み足を組み、自分の静かに息を数えます。「息を数える」というシンプルな作業に意識を100％集中させることで、毎日続けていくと「余計なことを考えない力」が身につきます。
人間の脳は、ぼーっとしている時でも、昔のイヤーな事や未来の不安を自動で考えてしまい、エネルギーを激しく消費しています。（これを心理学ではデフォルト・モード・ネットワーク＝ DMNと呼ぶそうです。）「余計なことを考えない力」で、この脳の自動暴走をストップさせ、「脳の疲れを根本から癒す」ことができます。
もう一つ、「余計なことを考えない力」は目の前の作業への私たちの「集中力」を高めてくれます。
②公案「宇宙の生命・万物の真相」を見極めます。
希望される方は、数息観で得た集中力を基礎に公案の工夫に取り組んでください。師家に正式に入門し、「摂心・参禅会」という座禅の宿泊合宿でウン・ウンと、公案の工夫に打ち込んでまいります。
・脳の疲れを癒して心の安らぎを得たい方は、数息観にお取組み下さい。
・自分とは何者か・宇宙の生命を見極めたい方は公案の工夫にお進み下さい。
皆さんそれぞれの目指すところに応じて座禅にお取組み下さい。
禅に取組む目的は
自分を確立し
世の中の役に立ち
生まれて来て良かったと思える、
充実した人生を送ることです。
私達は今この瞬間を生きています。
禅を活きる、禅で生きる
和歌山座禅会は、社会人・主婦・みんなの
座禅会です。ご来場をお待ちしています。
座禅会の世話人よりのご連絡
田倉明眼（座禅会長）
１．ご参加時はゆったりとした服装でお越しください。
２．子供さんを同伴して参加していただいても大丈夫です。
（子供さんの参加費は不要です。）
３．イスでの座禅もしていただけます。
４．座布団は道場に備え付けがあります。
５．参禅 担当師家 洪濤庵東絶海老師
希望される方は、年２回の摂心に参加し公案に取り組むことが可能です。
６．参加費
（和歌山座禅会は会員の会費と座禅会の参加費で運営されています。）
①座禅会 300円/回、または1000円/月（月に何回出席いただいても結構です）
但し 高校生 １00円/回
中学生以下 無料
②摂心会（座禅の合宿） 日数に関係なく
宿泊：1000円、日帰り：500円（食費別途）
どうかお気軽にご参加ください。
追申：①警策警策（たたく棒）で滅多やたらと打つ
ことはありません。
ご希望者のみですのでご安心ください。
②座禅には即効性はありません。
１カ月・２カ月・半年と根気よく続けて
いくうちに効果が出てきます。
■座禅会
☆ 初参加の方は、必ず事前連絡をお願いします。
<初回のみ45分の座り方の説明があります>
通常の座禅会は「数息観」をいたします。
別途、希望者は師家について公案に取組むことが可能です。
■木曜日（原則、毎月の
第１・第３・第４木曜日に開催）
会 場： 和歌山座禅道場
開催日：
１０月１日、１５日、２２日
１１月５日、１２日、１９日
①木曜の朝「木曜午前の座禅会」
時間：１０：３０～１１：１５ 座禅
１１：１５～１１：３０
お茶を飲みながら懇談
■ 子供を持つお母さんは、夜はとても忙しい。子供達の塾の送迎や、塾弁当を作るパターンもあり。 ご主人を駅にお迎えに行く場合もあります。お弁当箱や水筒を夜遅くに洗ったり、部活のユニフォーム を22時過ぎてから洗濯機を回し始めたり。本人にさせればいいと思っていても（笑笑）しかしそんな日常だからこそ！の座禅なのだと思います。
■ 日本人の60歳の平均余命は男性24年、女性29年。一生懸命仕事をしてリタイアして充実した毎日を送りたいと思った時、自分っていったい何なのと思った時、「死」が遠い将来のことではないと感じた時、そんな時こそ座禅なのだと思います。
②木曜の夕方は「木曜夜の座禅会」
時間：１８：３０～１９：１５ 座禅
１９：１５～１９：３０
お茶を飲みながら懇談
■仕事は充実しているけど自分に芯が欲しいと思った時、人間関係ややこしくてもうどうしたらいいのと思った時、こんな上司と一緒にやってられるかと思った時、こんな時こそ座禅です。
③木曜の夜は
「和歌山で一番遅い座禅会」
＜事前に申し込みを頂いた日のみ開催します。＞
前日までにお申し込みください。
時間：２０：００～２０：４５ 座禅
２０：４５～２１：００
お茶を飲みながら懇談
（21時終了厳守します)
■ 日日の暮らしの中で見失った自分を見つけなおすすため座禅をしませんか。そして座禅で身につけた力で仕事に取り組みせんか。平日はなかなか仕事が終わらない、休みの日は、自分のスポーツ活動や子供の送迎で忙しい。そのような方に参加していただく座禅会です。
責任者：（①②③とも）田倉明眼
ﾒｰﾙ ningenzen.wakayama@gmail.com
TEL 080-2885-3110
■日曜日 （原則、毎日曜日に開催
但し関西道場摂心と重なった日は休み）
◆日曜の朝は２つの「日曜座禅会」
会 場： 和歌山座禅道場
開催日：
10月 4日、11日、18日、25日
11月 1日、15日、29日
備考：10月11日は参禅会です。通常の時間帯とは
違いますがどうかご参加ください。
（下の方の参禅会のスケジュールをご参照。）
①「日曜朝一座禅会」
時間：８：００～８：４５ 座禅
８：４５～９：００
お茶を飲みながら懇談
（９時終了厳守）
②「日曜午前の座禅会」
時間： ９：３０～１０：３０ 座禅
１０：４０～１１：３０
お茶を飲みながら懇談
責任者：（①②とも）田倉明眼
ﾒｰﾙ ningenzen.wakayama@gmail.com
TEL 080-2885-3110
参加申込み・問合せ
↑（ここをクリック。）
■毎朝
◆一日一炷香「朝のLINE座禅会」
何事も毎日の継続が大切です。禅ではそれが「一日一炷香」です。
「一日一炷香」を皆さんと一緒に実践するため、LINEの映像通話で毎朝、座禅会を実施しています。(ネット静座会ですので、ご自宅での参加です。）
①一回目：５：３０～６：１５
②二回目：６：１５～６：３０
一回目・二回目どちらかの参加・両方の
参加いずれもOKです。
備考：LINEのグループ通話を使うため、
原則参加条件は道場での座禅会に
継続参加されている方です。
■ 泉州座禅会
（原則、毎月第４金曜日に開催）
会 場：泉佐野市立佐野公民館
開催日：１０月２８日（水）
１１月１８日（水）
時間 １３：３０～１４：１５ 座禅
１４：１５～１４：３０ 懇談
責任者：田倉明眼
ﾒｰﾙ sensyu.zazenkai@gmail.com
TEL 080-2885-3110
■禅の本格的な修行
大阪市以南の堺市・泉州・和歌山エリアで、在家の方が師家について本格的に禅の修行が出来るのは当和歌山座禅道場が唯一の場所です。（当方で調べた限りですが）
「アンパンマンのマーチ」の中の「なんのためにうまれて なにをしていきるのか」という問いに答えを出してくれるのが本格的な禅の修行です。禅の修行をすると、「いまをいきることで あついこころもえる」ようになります。そしてアンパンマンの歌では、「たとえむねのきずがいたんでも」というのですが、傷む胸のきずが消えてしまいます。
お志をお持ちの方は、どうかお越し下さい。
担当師家 洪濤庵東絶海老師
摂心会 ３泊４日の摂心会を年に２回開催、このほか京都府八幡市の関西道場で開催する７泊８日の年３回の摂心にも参加が可能です。
季節
和歌山座禅道場のマスコット
＜蚊取おこぜの”ゼンちゃん”＞
座禅会に参加されている型の作品です！
イベント案内
■ 令和8年度秋の参禅会
禅が初めての方も大歓迎です。
１０月９日(金)～１２日（スポーツの日）の
開催です。
■ 和歌山県立武道館主催
「座禅体験会」
(講師が当会から参ります）
＜主催（公財）和歌山県スポーツ振興財団
和歌山県立武道館＞
開催日時: 令和８年１０月１７日（土）
１３：３０～１５：００
会場: 和歌山県立武道館
和歌山市和歌浦西２－１－２２
目的: 座禅を行う事で、自分の心を落ち着かせ、向かい合い、今後の生活に生かしていくことを目的とする。
内容:
①座禅（数息観）効用の解説
②座禅（数息観）組み方の説明
③座禅（数息観）を２０分×２回 実施
講師：田倉明眼（人間禅和歌山座禅会）
主な年間予定(令和８年度）
■和歌山 令和８年度第一回参禅会
5月14日（木）～１7日（日）
この行事は終了しました。
■和歌山 令和８年度第二回参禅会
10月 9日（木）～１２日（日）
☆ご紹介
小川忠太郎先生の本を読む会
（人間禅の行事ではありません。）
警視庁剣道名誉師範・全剣連相談役を務めらた剣道範士九段故小川忠太郎先生は、人間禅で亡くなるまで禅の修行を続けられその蘊奥を究められた方です。小川先生が残された本を一緒に読み、日常の励みにしようという読書会です。
会場: 泉佐野市生涯学習センター
開催: 月1回
詳しくはここをクリック
☆外部への講師派遣履歴
令和4年 6月26日 和歌山県立武道館座禅体験会
令和4年12月11日 和歌山県立武道館座禅体験会
令和5年 ７月 2日 和歌山県立武道館座禅体験会
令和5年11月19日 和歌山県立武道館座禅体験会
令和6年 ７月26日 和歌山県立武道館座禅体験会
令和6年11月 3日 和歌山県立武道館座禅体験会
令和6年12月 ８日 有田郡商工会座禅体験研修会
令和７年10月 19日 和歌山県立武道館座禅体験会
アクセスマップ
和歌山城の西の寺町通にあります。
住所：和歌山市吹上３丁目１－７２
窓誉寺（そうよじ）様駐車場奥
☆アクセス
電車：ＪＲ和歌山駅・南海和歌山市駅下車 バスに10～15分乗り日赤医療センター前で下車（230円）徒歩約5分
車 ：
大阪方面から
国道26号線バイパスに乗り紀の川を渡って和歌山市内に。そのままズーーと直進し⇒※島崎町２丁目信号を右折⇒そのあと寺町通りを直進し、坂の頂上の信号を通過します。坂を下りたところの信号の左手に窓誉寺さんの山門が見えます。⇒山門から１５ｍ進むと左手に窓誉寺さんの駐車場入り口があります。
（※島崎町２丁目信号を右折すると寺町通りに入ります。）
寺町通りを東から
島崎町２丁目信号を通過⇒そのあと寺町通りを直進し、坂の頂上の信号を通過します。坂を下りたところの信号の左手に窓誉寺さんの山門が見えます。⇒山門から１５ｍ進むと左手に窓誉寺さんの駐車場入り口があります。
有田・海南方面から
国道42号線を北に向かい、和歌山市内に入り道なり 小松原通4丁目信号を右折し200ｍ右側
※ 窓誉寺様の駐車場（無料）をつかわせていただいています。