立つ禅
足裏の感覚と呼吸に意識を向け、力みの少ない立ち方を見つけます。
市川松戸座禅道場｜こころのデトックス
Bodywork × Singing Bowl × Tea
静けさから、
自分の軸を取り戻す。
筋力に頼らない、やさしい強さを。立つ・歩く・座る・聴くという日常の動きから、心とからだを静かに整える女性限定のプログラムです。
次回開催2026.09.26 SAT 13:40–15:4011.21 SAT も開催予定
女性限定
なんとなく、整わない日がある。
気持ちが揺れて、呼吸が浅くなる日。
そんなときは、「頑張る」のではなく、
「整える」ことから始めてみませんか。
気持ちが揺れて、呼吸が浅くなる日。
そんなときは、「頑張る」のではなく、
「整える」ことから始めてみませんか。
DATE9月26日・11月21日
TIME13:40〜15:40
FEE3,000円
PLACE市川松戸座禅道場
The Program
動きと静けさを、ひとつの体験に。
難しい動作はありません。ご自身の感覚を大切にしながら、無理のないペースで進めます。
歩く禅
一歩ずつ丁寧に歩き、からだの中心と心のリズムを整えます。
座る禅
何かを足すのではなく、余計なものを手放して静かに自分と向き合います。
聴く禅
シンギングリンの響きを全身で受け取る、深い音浴の時間です。
Core Bodywork
強さは、外ではなく内にある。
コアボディワークは、ただのエクササイズではありません。立つこと、歩くこと。日常の動きそのものを、自分の軸を意識しながら整えていきます。
静かに立つ。丁寧に歩く。それだけで、心とからだの軸が自然とそろっていきます。
動きを削ぎ落とし、静けさに身を置く。
本来の自分の軸が、すっと立ち上がる。
本来の自分の軸が、すっと立ち上がる。
Tea Detox
一服のお茶で、
自分に還る。
座禅で静まり、有楽流のお点前を客として味わい、最後はご自身で抹茶を点てます。作法を覚えるためではなく、呼吸と五感を「今」に戻す2時間です。
DATE2026年10月17日（土）
TIME13:40〜15:40
FEE3,000円
PLACE人間禅本部道場
Access
静けさのある道場へ。
- 人間禅道場（市川松戸座禅道場）千葉県市川市国府台6−1−16
- 北総線「矢切駅」から徒歩5分
- 市川駅方面から「栗山」バス停下車、徒歩5分
- お車でお越しの方併設の剣道場の駐車場をご利用ください。
矢切駅からの道順を動画で確認
初めての方は、こちらの短い案内動画をご覧ください。
Voices & Moments
過去開催の様子
会場の空気感や、参加された方の声をご覧いただけます。
お茶会デトックス
開催レポート 01
お茶会デトックス
開催レポート 02
参加された方の感想
シンギングリンとの
コラボ開催
Reservation
整える時間を、ご一緒に。
初めての方にも、無理のない姿勢と動きを丁寧にご案内します。
参加を申し込むお申し込みフォームが別画面で開きます。