四国・高知 座禅道場

 

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 自然豊かな座禅道場で自己をみつめてみませんか。

 四国座禅道場は高知県南国市山間の静かな場所にあります。

 複雑な現代社会、私たちの心は多くの情報に翻弄され、落ち着きません。自然の時空や 座禅の呼吸法(数息観)で心の落ち着きを取り戻しませんか?数息観とは、安定した姿勢で、自分の吐く息、吸う息を数えることです。ひたすら自分の呼吸に集中することで、心の安定が得られます。当道場では初心者にていねいに座禅の仕方、数息観の仕方の指導を行います。

 

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 四国座禅道場は、定例の座禅会や座禅に関する講習会などを開催しています。

 新しいイベントは随時更新してゆきますので、お楽しみに!

 

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