社会人のための坐禅（座禅）道場〔人間禅〕 人間禅のホームページです。

四国・高知座禅道場

　自然豊かな座禅道場で自己をみつめてみませんか。

　四国座禅道場は高知県南国市山間の静かな場所にあります。

　複雑な現代社会、私たちの心は多くの情報に翻弄され、落ち着きません。自然の時空や　座禅の呼吸法（数息観）で心の落ち着きを取り戻しませんか？　数息観とは、安定した姿勢で、自分の吐く息、吸う息を数えることです。ひたすら自分の呼吸に集中することで、心の安定が得られます。当道場では初心者にていねいに座禅の仕方、数息観の仕方の指導を行います。