四国・高知 座禅道場
自然豊かな座禅道場で自己をみつめてみませんか。
四国座禅道場は高知県南国市山間の静かな場所にあります。
複雑な現代社会、私たちの心は多くの情報に翻弄され、落ち着きません。自然の時空や 座禅の呼吸法（数息観）で心の落ち着きを取り戻しませんか？数息観とは、安定した姿勢で、自分の吐く息、吸う息を数えることです。ひたすら自分の呼吸に集中することで、心の安定が得られます。当道場では初心者にていねいに座禅の仕方、数息観の仕方の指導を行います。
四国座禅道場は、定例の座禅会や座禅に関する講習会などを開催しています。
新しいイベントは随時更新してゆきますので、お楽しみに！
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