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 これまで使用した資料のまとめです。

付録ダウンロード

数息観評点基準

数息観評点表

「体操の会」で行う真向法の解説

真向法体操解説.pdf (0.86MB)

朝の参禅後のラジオ体操の解説

ラジオ体操第1ポイント解説（房総支部体操教室）図込み.pdf(1.17MB)