リフレッシュ座禅会

●日程：毎月　第１・第２・第３・第４火曜日　（第５火曜日はお休み）

●時間：PM 3:00～4：30

　　　　　　♦座禅20分　～　経行（歩きながらの禅）5分　～　座禅20分

　　　　　　♦座禅後、禅に関する軽い読み物を輪読して自由に感想を交歓します。

●場所：生涯学習センター（クロスパルにいがた　新潟市中央区礎町３ノ町）

●参加費：100円

●予約不要

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