新潟禅会 行事案内
10月 一日座禅会
◆一日のスケジュール
| ① 9：00 ～ 9：45 座禅 |
| ② 9：50 ～ 10：35 座禅 |
| ③ 10：45 ～ 11：30 座禅 |
| 昼食 |
| ④ 12：30 ～ 13：15 座禅 |
| ⑤ 13：20 ～ 14：05 座禅 |
| ⑥ 14：15 ～ 15：00 座禅 |
| 片付け、小茶話会後、15時半ごろ解散 |
〇 昼食は各自ご持参ください。
〇 初めての方には最初に座り方のご案内を差し上げますので事前に参加ご予約のご連絡をお勧めします。
〇 座禅に不慣れな方は、5分程度の短い時間から徐々に繰り返して慣れていただきますのでご安心ください。
〇 その他質問などありましたらお問い合わせください。
