座禅は集中力を日常につなげるツール！

まずは「禅修行」の世界をチラリと覗いてみましょう。

自分を見つめ直す機会になるかも！？

 ＜道場に来る前＞

・体温のチェックをお願いします
・微熱・高熱・味覚障害等コロナウイルス感染が疑われる時は参加をお控え下さい
・タオル・ハンカチはご自身でご準備下さい（トイレ内にタオルはありません）
・道場では常時換気します（特に食事時）。必要に応じて上着などをご用意下さい

 ＜道場到着時＞

・まずアルコールで手指の消毒と、体温のチェックをお願いします
・その後石鹸を使った入念な手洗いとうがいをお願いします
・後述の洗面所・トイレ内での注意をご覧ください

＜道場内＞

・マスクの着用は個人の判断にお任せします
・足袋もしくは靴下の常時着用をお願いします
・挨拶は合掌のみとし、できるだけ声を発しないようお願いします

＜洗面所・トイレ内での注意＞

・洗面所やトイレは出来るだけ密にならないように換気しながらご利用ください
・洗面や歯磨き時のうがいは低姿勢で出来るだけ水が飛散しないようにして下さい
・歯磨き時は手で口を覆い、洗面・歯磨き後は手を洗って下さい
・洗面所使用後、蛇口や洗面所周りに消毒液をかけ、ティッシュで拭いてください
・使用したティッシュは、備え付けの紙製のゴミ箱に捨てて下さい
・洗面所から出る際には、再度アルコールで手指の消毒をお願いします