本格的な座禅の修行を体験しましょう！
令和7（2025）年7月12日（土）～7月19日（土）
詳しくは≪本格的！七日間座禅修行≫をご覧ください。

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令和7(2025)年9月26日（金）～28日（日）
※詳細が決まり次第、掲載いたします。

途中から、または途中までの参加も可能です。
詳しくは≪ ２泊３日の座禅合宿 ≫をご覧ください。
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青年部が主催する座禅の座禅体験会です。
隔月に１回くらいのペースで開催します。
詳しくは青年部ページをご覧ください！
※人数制限ありますので、お早めにご予約ください

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午前１０時から午後５時までの一日座禅会

日常の様々な束縛を一時離れ、心おきなく思う存分座ってみませんか？
６０畳の静謐な空間がお待ちしています。月に一度、開催日は月毎に変わります。
坐禅経験者を対象としますが、あまり構えずご参加ください。
ご自身の体調や都合に合わせて入堂、出堂、坐を解くのもご自由です。
お気軽にお越しください。
お待ちしております。
（当日の時間割はこちら）

ご予約は公式LINEから！→

19:00～ 写経
19:30～ 座禅
20:00～ 小さな茶話会 （参加自由）
※初めて擇木道場にお越しの方は18:30までにお越しください。
詳しくは微笑会のページをご覧ください！

＜お知らせ＞
「微笑会マインドフルリトリート」参加者募集中です！
※人数制限がありますのでご承知おきください＜＿＿＞

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擇木道場の禅堂で講演会を上映します。
※以下は終了しました
10月12日（土）15:00～17:00　無料
 講師：茶道上田宗箇流 第16代御家元 上田宗冏 (うえだ そうけい)宗匠
ご予約はQRコードから！→

・現金にてご喜捨ください。 
※つり銭がご用意できない場合がございますので、細かいお金をご用意くださると助かります。
・ご予約なくご参加いただけます。
・初めての方は作法や座り方をお伝えしますので、開始の30分前にはお越しください。
　（平日朝の初参加は6:15までにお越しください）
・タオル・ハンカチはご自身でご準備下さい（トイレ内にタオルはありません）。
・足袋もしくは靴下の常時着用をお願いします。
・２回目以降の方は参加費を玄関の氏名記入帳のところにある貯金箱にお入れください。
・参禅会、摂心会、講演会等は別料金です。

・７名以上の団体で来られる場合はスタッフの増員が必要なので事前にお問合せ願います。
・当直が座禅中や作務中は、電話には出られませんことをご承知おきください。
・座禅後の茶話会や勉強会にご出席くださると嬉しいです。
　当道場の説明や、禅の話をしています。ご質問等にもお答えいたします。

人間禅の道場では座るだけで終わらないところが特徴です。
師家（座禅の師匠　老師）がいますので、本格的に修行しようと思えば、参禅（臨済宗での入室独参）が可能な道場です。

＜道場に来る前＞
・体温のチェックをお願いします
・微熱・高熱・味覚障害等コロナウイルス感染が疑われる時は参加をお控え下さい
・タオル・ハンカチはご自身でご準備下さい（トイレ内にタオルはありません）
・道場では常時換気しておりますので、必要に応じて上着などをご用意下さい

 ＜道場到着時＞
・まずアルコールで手指の消毒と、体温のチェックをお願いします
・その後石鹸を使った入念な手洗いとうがいをお願いします
・後述の洗面所・トイレ内での注意をご覧ください

＜道場内＞
・会話時はマスク着用をお願いします（座禅中の着用は各自の判断に委ねます）
・足袋もしくは靴下の常時着用をお願いします
・共用部（手摺りなど）に触れた後、食事の前後、配膳準備の前は必ずアルコール消毒をお願いします
・挨拶は合掌のみとし、できるだけ声を発しないようお願いします

＜洗面所・トイレ内での注意＞
・洗面所やトイレは出来るだけ密にならないように換気しながらご利用ください
・うがい等は低姿勢で出来るだけ水が飛散しないようにして下さい
・洗面所から出る際には、アルコールで手指の消毒をお願いします

↓公式LINEからもお問合せいただけます！↓

7名以上のご予約は予約フォームから簡単にできます！