≪座禅体験≫ 東京・日暮里の【擇木座禅道場】
座禅体験できます
予約不要で座禅体験ができます。
どうぞ、都合のよい日時にご利用ください。
「毎日やっている座禅会」☆予約不要☆
★ 7月1日（水）夜～7月4日（土）夕方までの座禅会は、他禅会行事のため中止とさせていただきます。
開催日はカレンダーをご覧ください。
予約不要です。
擇木道場に初めてご参加の場合は、30分前までにお越しください（詳しくは▶座禅会にご参加のかたへをご覧ください）
（平日朝の初参加は6:15までにお越しください）
あぐらのように足を組むので、ゆったりしたズボンでご参加ください。
※Safariでの閲覧でGoogleの埋め込みカレンダーが表示されない場合は、「サイト越えトラッキングを防ぐ」をOFFに設定するか、ChromeやEdgeなどSafari以外のブラウザーでご覧ください。
| 月曜 | 朝 6：30～7：00 |
| 夜 19：00～20：00 座禅後に茶話会 | |
| 火曜 | 朝 6：30～7：00 |
| 水曜 | 朝 6：30～7：00 |
| 夜 19：00～20：00 座禅後に茶話会 ご案内（ブログ） |
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| 木曜 | 朝 6：30～7：00 |
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微笑会 7月9日(木) 19:00～20:00 女性のための座禅会 座禅の前に短い写経をします！ |
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| 金曜 | 朝 6：30～7：00 |
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東京で夜一番遅い座禅会 20:00～21:00 座禅後に茶話会 |
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| 土曜 | |
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日本文化を茶室で味わう会 －座禅と茶道－ ※時間は暫定 ※変更もありますので、ご了承ください |
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夕方 17:00～18:00 |
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| 日曜 | 朝 7:00～8:30 座禅、ラジオ体操など、 ヨガ（希望者） |
| 夕方 17:00～18:00 座禅後に茶話会 | |
| 坐 TEN to FIVE |
月一回 10:00～17:00 ◎事情により変更になる場合もあります。 |
平日朝の座禅会
平日（月～金）朝の座禅会
6:30〜7:00
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始15分前にお越しください
夕・夜の座禅会
月曜 夜
19:00〜20:00(茶話会あり)
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
水曜 夜
19:00〜20:00(座禅45分/読経10-12分/茶話会あり)
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
金曜 夜～東京で一番遅い座禅会～
20:00〜21:00(茶話会あり)
初回1,000円/2回目以降500円
(宿泊可:喜捨2000円以上)
初参加の場合は開始30分前にお越しください
土曜 夕方
17:00〜18:00
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
日曜 夕方
17:00〜18:00(茶話会あり)
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
微笑会
19:00〜20:00(写経あり)
毎月1回木曜
詳細はこちら
7月9日(木)
8月13日(木)
9月3日(木)
10月8日(木)
11月19日(木)
12月10日(木)
1月21日(木)
2月11日(祝・木)
3月4日(木)
4月15日(木)
じっくり座禅体験
日曜 朝
7:00〜8:30(座禅/ラジオ体操/希望者ヨガ※ヨガは別途有料)
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
土曜 午後(茶道)
13:00〜13:45(座禅)/14:00〜15:00(呈茶)
一律1500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
坐 TEN to FIVE
10:00〜17:00
月1回
出入り自由
初回1,000円/2回目以降500円
ご都合のよろしい時間にお越しください
詳細はこちら
2026年
7月20日（月・祝）
8月24日（月）
9月6日（日）
10月12日（月・祝）
11月23日（月・祝）
12月13日（日）
2027年
1月11日（月・祝）
2月11日（木・祝）
3月14日（日）
4月12日（月）
◎事情により変更になる場合もあります。
微笑会～女性のための座禅会～
微笑会（女性限定）
写経あり
茶話会あり
初回1,000円/2回目以降500円
初参加の場合は開始30分前にお越しください
詳細はこちら
7月9日(木)
8月13日(木)
9月3日(木)
10月8日(木)
11月19日(木)
12月10日(木)
1月21日(木)
2月11日(祝・木)
3月4日(木)
4月15日(木)
7名以上のご予約 お問い合わせはページ下部にて受け付けております。
座禅会にご参加のかたへ
※ イベントや摂心会等で座禅会の時間変更や開催部屋の変更、または中止になる場合がありますことをご承知おきください。
| 初参加 | 1､000円（中学生以下500円） 座り方を説明しますので、座禅開始30分前（平日朝は10分前）にお越しください ※土曜午後座禅会のみ、一律 1,500円とさせていただきます |
| ２回目以降 | 500円（中学生以下200円） ※土曜午後座禅会のみ、一律 1,500円とさせていただきます （金曜のみ宿泊可。その場合は喜捨として2,000円以上お願いします） |
| 上記以外にご喜捨いただける方は、ご無理のない範囲で道場受付の箱へお願いいたします。 | |
※つり銭がご用意できない場合がございますので、細かいお金をご用意くださると助かります。
・ご予約なくご参加いただけます。
・初めての方は作法や座り方をお伝えしますので、開始の30分前にはお越しください。
（平日朝の初参加は6:15までにお越しください）
・タオル・ハンカチはご自身でご準備下さい（トイレ内にタオルはありません）。
・足袋もしくは靴下の常時着用をお願いします。
・２回目以降の方は参加費を玄関の氏名記入帳のところにある貯金箱にお入れください。
・参禅会、摂心会、講演会等は別料金です。
| あぐらのように足を組みますので、しびれにくいズボン等のご着用をおすすめします。 着替える場所もございます。 |
| 新型コロナウイルス感染防止のため、靴下や足袋のご着用をお願いしております。 |
| 新型コロナウイルス感染防止のため、窓を開けておりますので、必要であれば寒さ対策に上着等をご準備ください |
・７名以上の団体で来られる場合はスタッフの増員が必要なので事前にお問合せ願います。
・当直が座禅中や作務中は、電話には出られませんことをご承知おきください。
・座禅後の茶話会や勉強会にご出席くださると嬉しいです。
当道場の説明や、禅の話をしています。ご質問等にもお答えいたします。
・座禅会員、参禅会員の会員制度があります。
スタッフにお問い合わせください。
・人間禅の道場では座るだけで終わらないところが特徴です。
師家（座禅の師匠 老師）がいますので、本格的に修行しようと思えば、参禅（臨済宗での入室独参）が可能な道場です。
＜道場に来る前＞
・体温のチェックをお願いします
・微熱・高熱・味覚障害等コロナウイルス感染が疑われる時は参加をお控え下さい
・タオル・ハンカチはご自身でご準備下さい（トイレ内にタオルはありません）
・道場では常時換気しておりますので、必要に応じて上着などをご用意下さい
＜道場到着時＞
・まずアルコールで手指の消毒と、体温のチェックをお願いします
・その後石鹸を使った入念な手洗いとうがいをお願いします
・後述の洗面所・トイレ内での注意をご覧ください
＜道場内＞
・会話時はマスク着用をお願いします（座禅中の着用は各自の判断に委ねます）
・足袋もしくは靴下の常時着用をお願いします
・共用部（手摺りなど）に触れた後、食事の前後、配膳準備の前は必ずアルコール消毒をお願いします
・挨拶は合掌のみとし、できるだけ声を発しないようお願いします
＜洗面所・トイレ内での注意＞
・洗面所やトイレは出来るだけ密にならないように換気しながらご利用ください
・うがい等は低姿勢で出来るだけ水が飛散しないようにして下さい
・洗面所から出る際には、アルコールで手指の消毒をお願いします
お問合せ