人間禅 新潟禅会は、禅によって全ての人がより満足のいく毎日を送れるようになることを目的に、誰でも参加できる毎週の座禅会を継続しています。宗教家による布教や信仰の勧めと絡んだ座禅道場ではありません。

　ですので座禅をやってみようと思われたきっかけは何でも構いません。座禅をやってみようという目的は、上に述べたように『毎日の生活が良くなったと思えること』です。ですから例えば毎日ストレスが溜まるので週に１回座禅でスッキリしてまた次の週を迎えたいというような軽い気持ちでのご参加でも、座禅が役に立っているのならぜひ継続して利用していただければと思います。

　座禅といえば昔は高尚な悩みを抱えた人が行う特別なものというイメージがありましたが、現代は外国の方でも"zen"と言えば通じる時代です。決して一部の人だけが行うものではなく、やりたいと思った方　誰もがいつでも気軽に参加できるのが現代の禅です。

　同様に、足の痛みに耐え続けるからこそ精神力が養われるのだとばかりに難行苦行を強いるのが座禅だというイメージも誤解です。座禅の座り方に慣れないうちは身体も固く痛みも感じますが、無理することが座禅ではありません。ご案内の通り短い時間から少しずつ慣れていっていただいて、いずれ本来の目的である「気持ちよく集中力を持続できる」ようになるのが座禅です。どうぞ怖がらずにトライしてください。

　これから座禅をやってみようとする方は無理なく構えることなく始めていただいて、座禅が気持ちいいことを実感していただければ大成功です。それで満足していただけるのも結構ですし、もし何か悩み事でもあれば継続して座禅会に来られることをお勧めします。座禅に慣れてくるに従って、心のざわつきを自分で観察できるようになるからです。

 　大して期待せず始めてみたのに気がついたら今週もまた座禅に来ていた・・・というくらいがベストかも知れません。そうした中で座禅することが当たり前の習慣になっていたという方がもしおられたら、私たちの望外の喜びです。

　ライトな動機の方もそうでない方も、まずは気軽にひょいと敷居をまたいで道場においでください。座禅があなたのお役に立つかどうか、ぜひ実際に座ってみてください。

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